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heut hat es mich wieder erwischt - zuviel genascht - das muss aufhören -
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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808 kcal
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Gras: 34,99g | Prot: 63,40g | Carb: 55,67g.
Colazione: Chia-Samen, Getrocknete Pflaumen, Chiquita Babybanane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee. Pranzo: SPAR Buntes Gemüse, Tiefgekühlt, Kaninchenfleisch. Cena: K-Classic Gourmet Backschinken, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Curry-Tropic, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Filinchen Original, Gut & Günstig Harzer Minis. Di più...
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1809 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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