Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2017
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2457 kcal
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Gras: 104,85g | Prot: 88,48g | Carb: 266,80g.
Colazione: Panino all'olio, La Bottega del Gusto Salame Milano, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso, Girella Girella, Zucchero di Canna, Caffè Latte. Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Olio d'oliva, Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Cotoletta alla Milanese, Lidl Panino ai Semi. Cena: Carte d'Or Tartufo, Cotoletta alla Milanese, Lidl Panino ai Semi, Patatine Fritte fatte in Casa, Conad Bastoncini di Merluzzo. Di più...
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3047 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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