Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2017
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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901 kcal
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Gras: 31,15g | Prot: 88,50g | Carb: 68,08g.
Colazione: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Strauchtomaten, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Mühlenhof Putengeschnetzeltes. Cena: Gouda, Harry Sammy's Super Sandwich, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt. Snacks/Altro: Getrocknete Pflaumen, Elstar. Di più...
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1815 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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