Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2017
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3187 kcal
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Gras: 39,91g | Prot: 176,96g | Carb: 523,90g.
Colazione: McDonald's Milkshake Fragola, Kellogg's Corn Flakes Originali, Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate, Pane Arabo. Pranzo: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Banana, Pane Arabo, Petto di Pollo, Carne. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, INRAN Bresaola, Eurospin Riso Basmati. Snacks/Altro: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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