Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2017
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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898 kcal
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Gras: 33,91g | Prot: 76,02g | Carb: 70,81g.
Colazione: Chia-Samen, Chiquita Babybanane, Milbona Skyr Pur, Kaffee. Pranzo: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Hähnchenleber. Cena: Chili Con Carne mit Bohnen, Strauchtomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Altro: Berliner. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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