Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2017
|
58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 31,34g | Prot: 115,35g | Carb: 125,60g.
Colazione: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологодское Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Pranzo: Торт Ванильный Амина, Каждый День Икра Сельди, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Рисовый Суп. Cena: Торт Птичье Молоко Амина, Запеканка с Лактомином, Фрау Марта Горошек Зеленый, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авида Кефир 1%. Di più...
|
|
2294 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 31 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 27 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 7 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 7 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fhveif
|