Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2017
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1003 kcal
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Gras: 47,82g | Prot: 63,91g | Carb: 79,99g.
Colazione: Strauchtomaten, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Pink Lady Äpfel, Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Harry Sammy's Super Sandwich, Spiegelei, Kleinemas Bacon Scheiben. Snacks/Altro: Kokosmakronen. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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