Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2017
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2942 kcal
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Gras: 41,91g | Prot: 180,83g | Carb: 450,42g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soia, Nestlé Cheerios, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Damiano Crema di Pistacchio, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Barilla Pasta, Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini. Cena: Riso, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Nattura Pane Azzimo, Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Myprotein Impact Whey Isolate, Nocciole. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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