Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2017
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 44,15g | Prot: 57,05g | Carb: 57,93g.
Colazione: K-Classic Französischer Weichkäse, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Gekochter Rosenkohl, Ja! Currywurst. Cena: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Strauchtomaten, Harry Sammy's Super Sandwich, Dreimaster Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili. Di più...
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1798 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 45 minuti, Riposare - 4 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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