Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2017
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2944 kcal
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Gras: 43,33g | Prot: 182,63g | Carb: 455,30g.
Colazione: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Pranzo: Pomodori, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Coop Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Cena: Nestlé Cheerios, Fesa di Tacchino, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Altro: Myprotein Protein Brownie, Nocciole, OK Bio Gallette di Mais, Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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