Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2017
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 20,55g | Prot: 44,41g | Carb: 192,40g.
Colazione: Conad Fette Biscottate Dorate, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Cachi, De Cecco Farfalle, Pane Integrale, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Pizza Margherita, Coop Crocchette di Patate, Supplì. Snacks/Altro: Prugne. Di più...
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2526 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Massaggio - 1 ora e 20 minuti, Bagno - 1 ora, Mangiare seduti - 2 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro - 1 ora. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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