Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2017
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2768 kcal
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Gras: 61,78g | Prot: 177,35g | Carb: 375,62g.
Colazione: Coop Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Isolate, Farina di Grano Integrale. Pranzo: Coop Latte UHT Scremato, Carte d'Or Gelato al Tartufo. Cena: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Ecor Farina di Segale Integrale, Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Altro: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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