Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2017
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 61,46g | Prot: 60,90g | Carb: 153,97g.
Colazione: Gekochtes Ei, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Croissant, Weizenbrötchen. Pranzo: Bratensoße, Metzger Tafelspitz, Werner's Klöße Halb und Halb, Iglo Rahm-Gemüse Porree. Cena: Knirps Romadur, Edeka Schinkenspeck, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. Snacks/Altro: Schöfferhofer Hefeweizen. Di più...
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3383 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen. Einen wunderschönen sonnigen Sonntag. Ich hoffe deine Erkältung wird nicht schlimmer. Gute Besserung.😎😷
15 ott 17 da utente: schnorra
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So ein Wetter wie es dir Franken verdienen 😘
15 ott 17 da utente: ernesto.julian
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Storia del Peso di ernesto.julian
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