Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2017
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 62,28g | Prot: 63,26g | Carb: 53,77g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Gourmet Backschinken, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Gekochter Rosenkohl, Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet). Cena: Spiegelei, Strauchtomaten, K-Classic Gourmet Backschinken, Avocado. Snacks/Altro: Elstar, Kaffee. Di più...
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1965 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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