Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2017
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100,6 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 55,43g | Prot: 102,73g | Carb: 211,00g.
Colazione: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Lait (Lait Entier), Café Expresso, Jordans Country Crisp 4 Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Pranzo: Rôti de porc, tomate aubergine konjac, Poêlée de fruit, glace, Carrefour Baguette Complète, Vin Rosé. Cena: Grenade, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Gerblé Levure Diététique, Huile d'Olive, Endive, Betteraves, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Di più...
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4146 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 12 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Cucinare - 45 minuti, Course 6km/h - 30 minuti, Riposare - 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Et voila les piles de la balance déconne!
😉
15 ott 17 da utente: ghis.gua
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Non, le weekend tout simplement...
15 ott 17 da utente: Leraq30630
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15 ott 17 da utente: ghis.gua
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Storia del Peso di Leraq30630
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