Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2017
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1910 kcal
|
Gras: 88,47g | Prot: 96,44g | Carb: 193,90g.
Colazione: Вологодский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Кофе (из Молотых Зерен), Василева Слобода Льняное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Банан, Мёд, Изюм (без Косточек), Миндаль, Фундук, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Ahmad Tea Зеленый Чай, ВкусВилл Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Cena: Капустный Салат, Сармич Сыр Маасдамер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Славянка Мармелад Суфлейный, Чай, Миндаль, Фундук, Мёд, Изюм (без Косточек). Snacks/Altro: Elite Цикорий, Вологодский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Апельсин, Мёд, Фундук, Миндаль, Greenfield Чай Черный. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lentyajka Mahrovaya
|