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😢😢
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1817 kcal
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Gras: 56,21g | Prot: 69,91g | Carb: 172,54g.
Colazione: Gekochtes Ei, Birnen, Mischkornbrot, Kiwi, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Pranzo: Döner Kebab. Cena: Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Köstritzer Kellerbier. Di più...
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2880 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Ohweh. Ernst, was ist los? Nicht verzweifeln. Es geht irgendwann wieder abwärts.😘
18 ott 17 da utente: schnorra
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Gute Besserung. Mit der Erkältung ist nicht zu spassen.Kurier dich gut aus. Gartenarbeit ist zeitaufwändig,mach langsam. 💊💉
18 ott 17 da utente: schnorra
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Gute Besserung ,lass die Arbeit die läuft nicht davon bei mir ist es gerade auch so mein HWS macht nicht mit 🌻🙋
18 ott 17 da utente: emmra
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18 ott 17 da utente: Yvonne Kuschi
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Storia del Peso di ernesto.julian
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