Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2017
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100 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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880 kcal
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Gras: 21,94g | Prot: 67,00g | Carb: 106,19g.
Colazione: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Banane, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Pranzo: Cappuccino, Poireaux, Steak Haché 5%. Cena: Gerblé Germe de Blé, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive, Blanc de Dinde, Salade Verte, Tomates. Di più...
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3649 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 42 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Riposare - 1 ora e 3 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Le satané palier résiste 😡 Allez fous lui une baffe 😂🤣😂 demain tu ne quittes pas les toilettes tant que tu ne passes en dessous non mais 😂🤣😂🤣🤣😂🤣🤣
18 ott 17 da utente: Benfufu
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Hélas, je travaille... Je vais regardé de plus près les indices glycémiques pour voir ce qu'il se passe
Bisous
18 ott 17 da utente: Leraq30630
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que regardes tu exactement ? je suis curieuse lol
19 ott 17 da utente: Benfufu
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Storia del Peso di Leraq30630
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