Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2017
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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963 kcal
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Gras: 47,43g | Prot: 43,84g | Carb: 95,74g.
Colazione: Kerrygold Butter Gesalzen, Wolf Schinkenwurst Grob, Kaffee, Körnerbrot. Pranzo: Gemüsesuppe. Cena: OceanSea Fischstäbchen, Gazi Hirtenkäse, Gemischter Salat. Snacks/Altro: Elstar, Eiscreme-Sandwich. Di più...
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1779 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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