Diario di irin81, 22 ott 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2017
54,4 kg Perso fino ad ora: 2,1 kg.    Rimanenti: 0,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1418 kcal Gras: 51,53g | Prot: 82,38g | Carb: 149,55g.   Colazione: Пятерочка Хурма, Berchtesgadener Land Bio Kefir, Caffe Macchiato, Mercanti Fiocchi di Avena, Egg, Pears, Caffe Macchiato. Pranzo: Caffe Macchiato, Latteria Latte Intero, Buitoni Zucca a Cubetti, La Valle degli Orti Zucca a Cubetti, Colfiorito Miglio. Cena: Ocean Sea Gamberetti Boreali, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Antica Corte Bresaola, Red and White Currants, Mocerino Burro Di Arachidi, Milbona Quark Magro, Jean Pierre Fette Croccanti, Cappuccino. Di più...
1331 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di irin81


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