Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2017
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1442 kcal
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Gras: 40,41g | Prot: 88,82g | Carb: 170,56g.
Colazione: Banane, Cappuccino, Twinings Earl Grey, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Cappuccino, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Pranzo: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Barilla Coquillettes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Navets. Cena: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Clémentines, Salade Verte, Tomates, Gerblé Germe de Blé, Courgette, Whisky, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Madrange Mon Jambon Blanc. Di più...
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3641 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora e 1 minuto, Guardare la TV - 6 ore, Riposare - 1 ora e 9 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Et ça continue encore et encore... 🎼🎵🎶👍
23 ott 17 da utente: ghis.gua
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Oui, mais avec une remontée hier...
23 ott 17 da utente: Leraq30630
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Les piles de la balance hier! 😉
23 ott 17 da utente: ghis.gua
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Non, la crêpe et la choucroute de samedi....
23 ott 17 da utente: Leraq30630
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23 ott 17 da utente: ghis.gua
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Storia del Peso di Leraq30630
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