Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2017
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 88,01g | Prot: 77,09g | Carb: 172,11g.
Colazione: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Василева Слобода Льняное Масло, Сахарный Песок, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Свиной Фарш (Приготовленный), Фарш Индейки (Приготовленный), Блины Ржаные. Pranzo: Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада, Суп из Сайры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Cena: Красные Помидоры (Консервированные), Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Мёд, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Настой Шиповника, Булочка с Маком, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Домик в деревне Кефир 3,2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lentyajka Mahrovaya
|