Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2017
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 54,26g | Prot: 77,60g | Carb: 172,72g.
Colazione: Cappuccino, Monchef Cacao Amaro, Jean Pierre Fette Croccanti, Bananas, Alesto Noci Californiane. Pranzo: Ocean Sea Gamberetti Boreali, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Caffe Macchiato. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Turkey Breast Meat. Snacks/Altro: Пятерочка Хурма, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Valfrutta Ceci, Egg, Roquefort Cheese, Пятерочка Хурма, Apples, Caffe Macchiato, Milbona Quark Magro, Jean Pierre Fette Croccanti. Di più...
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1721 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di irin81
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