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👍
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 65,55g | Prot: 57,78g | Carb: 155,94g.
Colazione: Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kiwi, Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Pranzo: Rindergulasch mit Nudeln. Cena: Vitalis Knuspermüsli Plus Nussmischung, Köstritzer Kellerbier. Di più...
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2823 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Jetzt läuft's doch👏. Wünsche dir noch einen schönen Tag☺
25 ott 17 da utente: ChipBobo
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25 ott 17 da utente: emmra
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Storia del Peso di ernesto.julian
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