Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2017
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
688 kcal
|
Gras: 22,93g | Prot: 38,07g | Carb: 82,60g.
Colazione: Tomaten, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Curry-Tropic, Wolf Geflügel-Champignon-Pastete, Körnerbrot, Kaffee. Pranzo: Kirschtomaten, Spaghetti. Cena: Gekochtes Ei, Gazi Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Milbona Quark Magerstufe, Filinchen Original. Di più...
|
|
1784 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Ich wünsche dir einen ganz tollen, sonnigen Herbsttag! 🌞🍁🍂
26 ott 17 da utente: B. Margot
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|