|
👍👍👍
|
94,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 33,17g | Prot: 61,90g | Carb: 257,43g.
Colazione: Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Pranzo: Jean Luc Baguette Brötchen, Almare Bismarckhering. Cena: Franziskaner Kellerbier. Di più...
|
|
3456 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
26 ott 17 da utente: 24Shana
|
super Ernesto. fröhlichen Tag heute...🤗
26 ott 17 da utente: suska16
|
Klasse Ernesto👍Wünsche dir noch einen schönen Tag🤗
27 ott 17 da utente: ChipBobo
|
Wünsche dir ein schönes Wochenende. Und......bleib am Ball, gut so 🖒
27 ott 17 da utente: schnorra
|
Schönen Abend Dir und eine gute Nacht😴
27 ott 17 da utente: emmra
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ernesto.julian
|