Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2017
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2788 kcal
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Gras: 61,10g | Prot: 165,43g | Carb: 399,81g.
Colazione: Nocciole, Avena, Milbona Skyr Naturale, Fatina Fichi Secchi. Pranzo: Coop Salmone Scozzese Affumicato, Melanzana, Barilla Pasta. Cena: Spinaci, Farina Bianca, Uovo, Coop Mozzarella. Snacks/Altro: Milk Fiocchi di Latte Light, Banana, Nocciole, Avena, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Nattura Pane Azzimo. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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