Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2017
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3275 kcal
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Gras: 39,50g | Prot: 176,41g | Carb: 545,35g.
Colazione: Lidl Farina di Segale Integrale, Iper Patate a Tocchetti, Weetabix Minis Choco. Pranzo: Patate Crude, McDonald's Sundae Fiordilatte, Myprotein Impact Whey Isolate, Albume INRAN, Uovo. Cena: Petto di Pollo, Carne, Patate Crude, Pizza Italia Basi per Pizza, Exquisa Fitline, Wasa Original, Biyori Riso per Sushi, Salmone. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3, Amarsi e Piacersi Cioccolato Fondente, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume INRAN, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Vivo Meglio Farina Integrale. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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