Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2017
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 65,09g | Prot: 57,91g | Carb: 183,93g.
Colazione: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Banane, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Pranzo: Nestlé Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu, Baguette, Camembert, Vin Rosé, Auchan Rosette, Auchan Andouille, Salami, Stoeffler Choucroute d'alsace. Cena: Nestlé Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu, Clémentines, Poires, Camembert, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Sauce d'huître, Oignons Rouges, Tomates. Di più...
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2809 kcal
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Esercizio:
Guidare - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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