Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2017
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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820 kcal
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Gras: 28,29g | Prot: 56,14g | Carb: 86,21g.
Colazione: Kaffee, Harry Sammy's Super Sandwich, Eiersalat. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Meine Metzgerei Rindergulasch. Cena: Harry Sammy's Super Sandwich, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Snacks/Altro: Kaffee, Elstar. Di più...
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1791 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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