Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2017
|
53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
878 kcal
|
Gras: 38,98g | Prot: 42,17g | Carb: 87,34g.
Colazione: Eiersalat, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Kaki, Frikadelle, Gut & Günstig Buttergemüse. Cena: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Altro: Meisterland Kakaomilch. Di più...
|
|
1798 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|