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Einen schönen Feiertag und Happy Halloween für euch alle
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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904 kcal
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Gras: 29,41g | Prot: 77,40g | Carb: 82,70g.
Colazione: K-Classic Französischer Weichkäse, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Meine Metzgerei Rindergulasch, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Gut & Günstig Buttergemüse, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. Snacks/Altro: Milbona Quark 20%, Apfelkompott. Di più...
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1805 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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