Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2017
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
703 kcal
|
Gras: 16,34g | Prot: 70,50g | Carb: 69,62g.
Colazione: Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Butter Gesalzen, Harzer Harzer Käse, Kaffee. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Kasseler Kotelett, Gekochtes Sauerkraut. Cena: Brandt Zwieback, Fruttis Reine Molke, Tomaten, Purland Schweineschnitzel. Di più...
|
|
1980 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 25 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|