Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2017
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2842 kcal
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Gras: 60,98g | Prot: 174,91g | Carb: 392,32g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Granarolo Ricotta Light, Barilla Pasta. Cena: Radicchio Rosso, Philadelphia Philadelphia Light, Polipo, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Cioccolato Fondente Extra, Uovo, Latte di Soia, Farina Bianca. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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