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Massa Grassa 11.5
Idratazione 64.4
Massa Magra 42.6
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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824 kcal
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Gras: 23,65g | Prot: 64,23g | Carb: 88,39g.
Colazione: Novi Nero 88%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, +Watt WHEY GHTY Protein 80 (Vaniglia), Banana, Orasi Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Witor's La Nocciola, Ecor Le Creme Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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