Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2017
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74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3236 kcal
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Gras: 39,46g | Prot: 176,18g | Carb: 542,35g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Omega 3, Pizza Italia Basi per Pizza. Pranzo: Mela, Eurospin Riso Basmati, Findus Filetti di Merluzzo. Cena: Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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