Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2017
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2737 kcal
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Gras: 76,98g | Prot: 171,04g | Carb: 323,38g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Eridania Zucchero. Pranzo: Plasmon Biscotto, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Petto di Pollo, Carne, Re ITALO Passata di Pomodori 100% Calabresi, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva. Cena: Roberto Pane Integrale, Coop Tonno al Naturale, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Uovo. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi Crunchy. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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