Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2012
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83 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2218 kcal
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Gras: 67,28g | Prot: 138,26g | Carb: 224,88g.
Colazione: Armonie Dorate, Marmellata di Albicocche-senza Zucchero, Latte con 1% di Grassi, 100% Wey Isolate. Pranzo: Prosecco, Cannoncini, Pesce Spada, Carne di Manzo Macinata, Frittelle di Patate, Uovo Sodo, Pane Integrale, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Scampi, Ravioli Ripieni al Radicchio, Burro, Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Marmellata senza Zucchero Frutti di Bosco, Armonie Integrali, Latte Alta Digeribilità, Iso Best Zero Carb. Di più...
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2244 kcal
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Esercizio:
Inza - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Simoperno
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