Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2017
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2093 kcal
|
Gras: 82,20g | Prot: 81,25g | Carb: 259,02g.
Colazione: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Милава Молоко Пастеризованное 3,2%. Pranzo: Апельсин, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Рис. Cena: Шарлотка с Яблоками, Мистраль Гречка Отварная, Салат Витаминный, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Глобус Колбаса Вареная Докторская. Snacks/Altro: Elite Цикорий, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Dove Тёмный Шоколад (8г), Кофе (из Молотых Зерен), Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), От Палыча Торт Ассорти, Шарлотка с Яблоками. Di più...
|
|
1732 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lentyajka Mahrovaya
|