Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2017
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1885 kcal
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Gras: 38,19g | Prot: 190,11g | Carb: 196,15g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soia, Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Riso Bianco. Cena: Matt Gallette di Mais, Fagiolini Bolliti, Coratella, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Banana, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Stuffer Vivita Fiocchi di Latte con Yogurt, Biotech USA Iso Whey Zero, Maltodestrine, Matt Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di F4br1z10
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