Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2017
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2059 kcal
|
Gras: 70,27g | Prot: 97,51g | Carb: 259,25g.
Colazione: Дикси Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулесовая Каша на Молоке, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Pranzo: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Джемы и Варенья, Квашеная Капуста, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Котлеты из Куриной Грудки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Elite Цикорий, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Печенье Мария, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Вологжанка Творог 5%, Печенье Мария, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Печенье Мария, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада, Глобус Колбаса Вареная Докторская, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lentyajka Mahrovaya
|