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👍👍so kann es weiter gehen 👍
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 63,16g | Prot: 40,40g | Carb: 103,49g.
Colazione: Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Pranzo: Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Cena: Wiltmann Zwiebelwurst, Mischkornbrot, Franziskaner Kellerbier. Snacks/Altro: Schöfferhofer Hefeweizen. Di più...
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2820 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
super,dir einen tollen Tag
08 nov 17 da utente: emmra
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08 nov 17 da utente: geniesserin2017
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08 nov 17 da utente: sandram.80
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Klasse🤗, wünsch dir noch einen schönen Tag🍁.
08 nov 17 da utente: ChipBobo
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Super für dich. Mach weiter so.😘
08 nov 17 da utente: schnorra
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Storia del Peso di ernesto.julian
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