Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2017
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 100,95g | Prot: 71,04g | Carb: 179,69g.
Colazione: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан, Василева Слобода Льняное Масло. Pranzo: Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рококо Рулет из Курицы с Курагой и Грецким Орехом. Cena: Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Скумбрия Запеченная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Салат Витаминный. Snacks/Altro: Elite Цикорий, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Печенье Мария, Кофе (из Молотых Зерен), Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Акконд Птица Дивная, Кофе (из Молотых Зерен), Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Billa Малышки Хрустишки. Di più...
|
|
1756 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lentyajka Mahrovaya
|