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👎👎👎
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 73,77g | Prot: 50,46g | Carb: 121,00g.
Colazione: Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Pranzo: Weizenbrötchen, Wiener Würstchen. Cena: Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, REWE Bio Emmentaler, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Altro: Wolf Thüringer Zungenwurst, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Das wird schon wieder. Nicht verrückt machen lassen. Wünsch dir noch einen schönen Tag😘
10 nov 17 da utente: ChipBobo
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Das hast du schnell wieder runter die paar gramm😉wünsche dir einen schönen Tag🙋
10 nov 17 da utente: sandram.80
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Werd scho werrn lieber Ernst. Irgendwann gehts abwärts. ☄
10 nov 17 da utente: schnorra
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Guten Morgen ,lass den Kopf nicht hängen es wird schon habe Geduld du bist doch ein Franke.😘😘🙋
10 nov 17 da utente: emmra
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Storia del Peso di ernesto.julian
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