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Massa Grassa 11.5
Idratazione 64.6
Massa Magra 42.6
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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928 kcal
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Gras: 32,24g | Prot: 69,05g | Carb: 86,71g.
Colazione: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Kiwi, Rigoni di Asiago Nocciolata, Ecor Le Creme Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Ecor Semi di Chia, Sojasun Soya Drink Calcio + Vitamina D, +Watt WHEY GHTY Protein 80 (Vaniglia), Banana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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