Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2017
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3607 kcal
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Gras: 59,78g | Prot: 175,75g | Carb: 572,55g.
Colazione: Eridania Zucchero, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali. Pranzo: Coop Filetti di Nasello Surgelati, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Re ITALO Passata di Pomodori 100% Calabresi, Barilla Spaghettini N.3 (2017). Cena: Pane Italiano, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Coop Fagioli Borlotti, Divella Ditali 61. Snacks/Altro: Plasmon Biscotto, Pane Italiano, Coop Filetti di Nasello Surgelati, Mele Golden Delicious, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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