Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2017
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2137 kcal
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Gras: 30,23g | Prot: 222,77g | Carb: 255,01g.
Colazione: Mandorle, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Now Foods Ultra Omega 3, Corn Flakes - MM. Pranzo: Petto di Pollo, Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mandorle, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Formaggio Cheddar o Americano (senza Grassi, Pastorizzato), Mutti Passata di Pomodoro, Cous Cous Zorzi - MM, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Petto di Pollo, Uovo, Patate Dolci Americane - MM. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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