Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2017
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2957 kcal
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Gras: 35,83g | Prot: 180,03g | Carb: 500,62g.
Colazione: Hydro Whey Zero - MM, Corn Flakes - MM, Mandorle, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Cous Cous Zorzi - MM, Carote - MM, Formaggio Cheddar o Americano (senza Grassi, Pastorizzato), Mele - MM, Petto di Pollo, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Alce Nero Miele di Acacia, Patate Dolci Americane - MM, Mandorle, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Uovo, Panino Dolce, Petto di Pollo, Mandorle. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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