Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2017
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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953 kcal
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Gras: 41,55g | Prot: 56,19g | Carb: 88,08g.
Colazione: Harzbube Handkäse Minis, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Kaffee. Pranzo: Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Bratkartoffeln mit Speck. Cena: Harzbube Handkäse Minis, Gut & Günstig Champignons, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Chef Select Mini Gemüse Nuggets. Snacks/Altro: Speiseeis, Espresso. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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