Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2017
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 40,41g | Prot: 42,78g | Carb: 160,90g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Fette Biscottate Dorate. Pranzo: La Bottega del Gusto Cotto di Tacchino con Olive, Pane tipo 00, Ricotta (Latte Intero), Barilla Mezze Maniche Rigate, Mandarino. Cena: Arance, Lattuga a Foglia Verde, Pane tipo 00, Salsiccia di Maiale. Di più...
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2649 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 2 ore, Mangiare seduti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora, Guardare la TV - 7 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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